Trening funkcji poznawczych poprzez ruch
Wielu rodziców zauważa, że ich dziecko jest bystre i ciekawe świata, ale w szkole trudno mu skupić uwagę, zapamiętać polecenia, zorganizować swoją pracę czy spokojnie dokończyć rozpoczęte zadanie. Czasem problemem nie jest brak zdolności, lecz potrzeba rozwoju umiejętności, które stanowią fundament skutecznej nauki.
Czym jest Spryt-Fit™?
Spryt-Fit™ to trening funkcji poznawczych poprzez ruch dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Łączy ruch, zabawę i ćwiczenia angażujące uwagę oraz myślenie. Dzięki temu dzieci rozwijają kompetencje, które wykorzystują każdego dnia – podczas czytania, pisania, liczenia, rozwiązywania zadań czy organizacji własnej pracy.
Każdy element zajęć został dobrany tak, aby poprzez odpowiednio zaplanowane aktywności wspierać rozwój funkcji poznawczych i motorycznych. Cały program zajęć opiera się na sześciu filarach rozwoju kompetencji szkolnych:
Uwaga i koncentracja: potrafię się skupić!
Dzieci uczą się kierować uwagę na wykonywane zadanie, ignorować rozpraszające bodźce i utrzymywać koncentrację przez coraz dłuższy czas. Ćwiczenia pomagają również wracać do zadania po chwilowym rozproszeniu oraz uważnie słuchać i wykonywać polecenia. To umiejętności, które mają ogromne znaczenie podczas lekcji, odrabiania prac domowych i codziennej nauki. Wesołe aktywne zabawy są skonstruowane w taki sposób, że by nie dało się je wykonać bez skupienia!
Pamięć: rejestruję i utrwalam!
Podczas zajęć dzieci zapamiętują reguły, sekwencje ruchów, symbole, kolory i polecenia, a następnie wykorzystują je w praktyce. Dzięki temu łatwiej uczą się nowych treści i sprawniej wykonują bardziej złożone zadania w szkole. Niektóre gry i ćwiczenia są skierowane na trening pamięci roboczej; inne lecz wymagają dłuższego zapamiętywania i przypominania sobie potrzebnych informacji we właściwym momencie.
Koordynacja i motoryka: działam precyzyjnie!
Rozwijamy współpracę obu stron ciała, koordynację ręka–oko, równowagę oraz precyzję ruchów. Dzieci wykonują ćwiczenia wspierające motorykę małą, sprawność dłoni i palców oraz płynność ruchów. To ważne umiejętności, które pomagają podczas nauki pisania, rysowania, wycinania czy wykonywania innych czynności codziennych i szkolnych wymagających dokładności.
Kontrola działania: myślę i planuję!
Dzieci uczą się przewidywać kolejne etapy działania, planować swoje ruchy i podejmować świadome decyzje zamiast działać impulsywnie. Niektóre ćwiczenia rozwijają umiejętność zatrzymania się, zastanowienia i wybrania właściwego rozwiązania. Inne natomiast wymagają równomiernego działania w tempie, zgodnie z podanym schematem. Dzięki temu dzieci łatwiej radzą sobie z zadaniami wymagającymi organizacji, cierpliwości i logicznego myślenia.
Elastyczność poznawcza: szybko się dostosowuję!
Podczas zajęć zasady często się zmieniają, dlatego dzieci uczą się szybko reagować na nowe sytuacje i dostosowywać sposób działania do nowych poleceń. Ćwiczą zmianę strategii, gdy dotychczasowe rozwiązanie przestaje być właściwe. Ta umiejętność pomaga lepiej radzić sobie z wyzwaniami, uczyć się nowych rzeczy i z większą pewnością rozwiązywać problemy.
Samoregulacja: uczę się panować nad sobą!
Dzieci uczą się rozpoznawać własny poziom pobudzenia i stopniowo rozwijają umiejętność lepszego panowania nad emocjami oraz zachowaniem. W programie znajdują się ćwiczenia ruchowe, relaksacyjne i sensoryczne, które pomagają wyciszyć organizm lub – gdy jest to potrzebne – zwiększyć gotowość do działania i skupienia. Dzięki temu dziecku jest łatwiej odnaleźć równowagę i efektywniej funkcjonować zarówno podczas zajęć, jak i w codziennych sytuacjach.
Jak wyglądają zajęcia?
Każde spotkanie to seria ciekawych wyzwań ruchowo-poznawczych. Dzieci pracują z piłkami, obręczami, woreczkami, planszami, kartami, pomocami sensorycznymi oraz wieloma innymi materiałami.
Wykonują zadania wymagające jednoczesnego myślenia i działania. Jedna ręka może wskazywać odpowiedni kolor na planszy, podczas gdy druga wykonuje przypisany mu gest. Innym razem dziecko reaguje ruchem tylko na określony sygnał albo musi błyskawicznie zmienić sposób działania, gdy zmienią się zasady zabawy.
Pozornie są to proste ćwiczenia. W rzeczywistości angażują jednocześnie uwagę, pamięć, planowanie, kontrolę impulsów, koordynację ruchową oraz współpracę wzroku i dłoni.
Program obejmuje również ćwiczenia równoważne, zadania rozwijające orientację przestrzenną, aktywności wymagające współpracy obu stron ciała, ćwiczenia motoryki małej, elementy integracji grupy, krótkie zabawy sensoryczne oraz techniki relaksacyjne.
Dlaczego to jest ważne?
Czytanie, pisanie czy matematyka nie opierają się wyłącznie na znajomości liter i cyfr. Wymagają również dobrej koncentracji, pamięci, planowania, orientacji przestrzennej, sprawności manualnej oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej.
Dlatego podczas Spryt-Fit™ rozwijamy właśnie te umiejętności, które pomagają dziecku pewniej odnaleźć się w szkolnej codzienności.
Dla kogo są te zajęcia?
Trening funkcji poznawczych poprzez ruch Spryt-Fit™ jest przeznaczony dla wszystkich dzieci w wieku wczesnoszkolnym, które chcą rozwijać swój potencjał poprzez aktywne i angażujące ćwiczenia.
Program może być szczególnie wartościowym wsparciem dla dzieci, które mają trudności z koncentracją uwagi, organizacją pracy, pamięcią, koordynacją ruchową lub sprawnością grafomotoryczną.
Zajęcia wspierają również rozwój funkcji poznawczych i motorycznych u dzieci z ADHD, dysleksją, dysgrafią oraz dyskalkulią. Chociaż nie zastępują specjalistycznej diagnozy ani terapii, jednak z pewnością mogą stanowić cenne uzupełnienie działań edukacyjnych i terapeutycznych.
Małe ćwiczenia – duże efekty
Największe korzyści przynosi systematyczny trening. Dlatego po każdych zajęciach dzieci otrzymują krótkie zadanie do wykonania w domu. Kilka minut wspólnej aktywności w ciągu tygodnia pomaga utrwalać rozwijane umiejętności i sprawia, że efekty pracy są jeszcze lepsze.
Spryt-Fit™ to miejsce, w którym ruch staje się narzędziem rozwoju. Dzieci ćwiczą z radością, zdobywają nowe umiejętności i budują pewność siebie, a wszystko to w atmosferze dobrej zabawy i odkrywania własnych możliwości!
Zapraszamy!
UWAGA! Liczba miejsc jest bardzo ograniczona, obowiązują zapisy – wyślij zgłoszenie lub skontaktuj się z nami:
Pracownia KOSMUZ os. Centrum D 1
tel. 791 769 361
irina.szalapak@gmail.com
Sprawdź inne zajęcia w Pracowni KOSMUZ!